今日は岐阜新聞岐阜放送カルチャーアカデミーの
「こころセラピー講座」というコースの一日体験に参加しました。

心理学?えーと、コミュニケーション術というんでしょうか。
でも私が興味を持った理由は、
先生がNLPに精通していらっしゃるから。

NLP、私もまだ詳しくは知らないんですが、
神経言語プログラムという、アメリカで開発されたもので、
今日の先生のお話では、短期間で望む結果を出すのに
とても効率がいいプログラムなんだそうです。

この言葉を初めて聞いたのは、昨年6月ブルガリア

バラの谷近くの町にある民宿で、
私たちと入れ違いにノルウェー人夫妻と、
ブルガリア人夫妻がチェックインしてきました。
彼らは、アメリカのNLP研修に参加したのがきっかけで、
夫婦同士のお付き合いが始まったと話してくれました。

で、NLPって何?
頭がよくなるのかしら。。。よく分かりませんでしたが、

彼らは私たちにも、機会があったら勉強するといいよ、と
勧めてくれたのでした。

そして世界一周から日本に帰った後、
アンソニーロビンスの「一瞬で自分を変える方法」や、

ジェームス・スキナーの「成功の9ステップ」等の
本を読む機会があって、
少しずつ興味も湧いてきた、というワケです。
ちなみにコーチング術は、NLPが基になっているそうですよ。

私の中では、
目標を定めて、自分のポテンシャルをめい一杯引き出したい、
悪い習慣を絶ちたい!という気持ちもあるし、
それとは逆に、今ここにあることに充足感を見つけて
自然のならわしに合わせて生きていきたい
という気持ちもあります。ヨガ的?


ちなみに今私が読んでいる本はこれ。
未来にばかり気を取られがちな私には
内省するきっかけとなってくれています。


わたしは
「いま、この瞬間」を大切に生きます
[パワーオブナウ宣言]


アメリカの女性版みのもんた
オプラ・ウィンフリーも絶賛したベストセラーです。